Selon une étude récente, ne pas dormir suffisamment pendant la grossesse pourrait exposer les femmes à un risque plus élevé d'avoir des enfants présentant des retards de développement neurologique.
Le manque de sommeil est généralement considéré comme nocif pour la santé et a été associé à certains problèmes chroniques tels que « les maladies cardiaques, les maladies rénales, l'hypertension artérielle, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, l'obésité et la dépression », selon l'US National Heart, Lung. et l'Institut du sang.
Pourtant, un taux élevé de femmes éprouveraient un mauvais sommeil en raison de certains symptômes liés à la grossesse, tels que des changements hormonaux, un inconfort physique et la nécessité d'aller aux toilettes.
La nouvelle étude, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, a examiné spécifiquement la courte durée de sommeil (SSD), définie comme un sommeil de moins de sept heures, pendant la grossesse et le développement des enfants après la naissance.
"Cette étude met en évidence la nécessité de gérer la santé du sommeil pendant la grossesse", a déclaré dans un communiqué le Dr Peng Zhu, auteur principal de l'étude de l'Université médicale d'Anhui en Chine, ajoutant qu'elle peut permettre aux familles de "façonner des habitudes de grossesse plus saines".
"L'amélioration des habitudes de sommeil pendant la grossesse peut prévenir ou réduire le risque de problèmes de développement neurologique chez les enfants", a déclaré Zhu.
Les données proviennent d’une vaste étude en cours qui a recruté des participants dans trois h...
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