Faire de l'exercice uniquement le week-end suffit à réduire le risque de développer plus de 200 problèmes de santé, allant des problèmes rénaux à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur, ont déclaré des scientifiques.
Une étude menée auprès de près de 90 000 adultes au Royaume-Uni a révélé que les personnes qui concentrent toutes leurs séances d’entraînement le week-end – connues sous le nom de guerriers du week-end – bénéficient des mêmes avantages que celles qui répartissent leur exercice tout au long de la semaine.
Les chercheurs ont déclaré que les résultats, publ...
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