Avantages et inconvénients de dormir pendant la journée

Alghad - 25/09

Le Dr Natalia Borko, spécialiste de la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie, a annoncé que le sommeil diurne ne devrait pas dépasser 30 minutes.

Le Dr Natalia Burko, spécialiste de la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie, a annoncé que le sommeil diurne ne devrait pas dépasser 30 minutes, car au lieu d'être actif, il provoque fatigue, maux de tête et épuisement.

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Catégorie : Santé et famille

Tags : Santé - sommeil - avantages - inconvénients - -

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