Pensez-vous que le poids est simplement une question de calories absorbées et de calories dépensées ? Eh bien, détrompez-vous ! Selon Laura Tajan, nutritionniste et diététiste, il existe un certain nombre d'éléments souvent ignorés et qui peuvent avoir une influence majeure sur votre poids. Voici les sept facteurs essentiels à prendre en compte pour mieux comprendre et gérer votre poids :
Le microbiote intestinal, l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre intestin, joue un rôle crucial dans la...
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