Ma maladie disparaît après une marche quotidienne quotidienne

MSN - 24/09
Marcher est sain. Et dans un corps sain, il y a aussi une âme saine.

MARCHER EN PLUS D'UN SPORT BON MARCHÉ ET FACILE, IL APPORTE AUSSI DES BÉNÉDICTIONS.

J'ai pris l'habitude de marcher tous les matins, mais je ne comptais pas mes pas

En calculant simplement le temps, l'objectif initial est d'au moins 20 minutes. Petit à petit, c'est devenu 30 minutes, puis systématiquement 40 minutes chaque jour. Cette habitude ne dure que depuis près de 3 mois.

Non sans raison, au début parce que j'avais froid à l'intérieur de la maison, j'...
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