Dès que vous avez poussé la porte, vous avez su que c'était lui, l'homme de votre vie ? Attention à ne pas trop vous emballer, au risque sinon de vous exposer à des déceptions.
Ah, les "papillons dans le ventre"... C'est ce fameux mélange d'excitation et de nervosité qui envahit lors d'un premier rendez-vous. Mais comment, alors que tous les feux sont au vert, ne pas s'emballer ? Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne, nous livre des éléments de réponse.
Parce que l'on a adoré ses fossettes, son humour ou encore sa façon de tenir sa fourchette... Il est facile de tomber sous le charme de l'autre, lors d'un premier date.
"S’emballer après un premier date, c’est presque un classique", reconnaît Amélie Boukhobza. "On a tous connu ce moment où les papillons s’agitent un peu trop fort, où l’imagination s’emballe, et on se projette dans des scénarios qui n'ont même pas encore de fondations. Pourtant, ce mécanisme est souvent un piège subtil que notre esprit nous tend, entre euphorie et idéalisation", prévient-elle.
En effet, s'emballer très vite peut être déceptif : on fantasme sur cette relation encore inexistante, ce qui peut mener à des attentes élevées, voire irréalistes.
Par ailleurs, cette projection prématurée peut également être un facteur de pression pour l'autre personne... qui peut ne pas être prêt(e) à avancer à ce rythme.
"Alors, comment freiner cette course folle et rester sur terre ? Et bien, ça n’est pas facile même si l’on se dit toujours qu’on fera plus attention la prochaine fois !", révèle l'experte.
Selon Amélie Boukhobza, être "réaliste" dès le premier rendez-vous serait stratégique. Prendre le temps de mieux connaître l'autre et de construire une base solide serait un meilleur gage de succès pour une relation à long terme.
"Les premières rencontres sont souvent propices à la projection. On capte un sourire, une phrase qui résonne, et hop, on fantasme sur une relation qui n’existe même pas encore. Le premier réflexe à adopter, c’est de ramener tout à l’instant présent. Et si on a pa...
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