Dormir tard peut rendre votre cerveau plus vif

Une nouvelle étude montre que les oiseaux de nuit obtiennent de meilleurs résultats aux tests cognitifs que les personnes diurnes. Mais cela ne signifie pas que nous devons tous travailler toute la nuit.

Faites-vous plutôt un style « chouette », travaillez-vous tard dans la nuit ou vous réveillez-vous tôt avec les poules pour profiter de la journée ? Vous pensez peut-être même qu'il s'agit d'une préférence, d'une habitude ou simplement de votre façon d'être, mais ce « style » est votre « chronotype ».

Et une étude, publiée ce jeudi (11/07), dans la revue de santé publique BMJ, suggère que votre chronotype peut affecter nos capacités cognitives générales. La recherche a révélé que les personnes du soir ont généralement des scores cognitifs plus élevés que les personnes de jour.

L'étude, réalisée au Royaume-Uni, a réalisé plusieurs tests cognitif...
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