Si le partenaire idéal n'existe pas, une qualité humaine chez l'autre semblerait être la clé d'une relation épanouie. Décryptage.
Drôle, beau, sociable, charimastique... Lorsque l'on cherche l'amour, de nombreuses qualités semblent essentielles. Sauf que d'après les résultats d'une étude parue dans la revue "Personality and Social Psychology Bulletin", une seule valeur serait réellement importante...
Contrairement aux idées reçues, ce ne sont ni les points communs ni le mode de vie qui permettrait d'être heureux à deux.
En effet, selon un groupe de scientifiques néerlandais - qui a mesuré le lien entre les valeurs personnelles et la qualité des relations amoureuses en regroupant les données de 5 études - ce serait une qualité (et une seule !) qui ferait la différence. Et il s'agirait du... dépassement de soi.
"L’étude a révélé que l’adhésion aux valeurs de dépassement de soi, c’est-à-dire aux valeurs qui nous incitent à agir pour le bien des autres et à voir au-delà de nos propres besoins, était fortement et systématiquement associée à une amélioration de la qualité des relations amoureuses", révèle ainsi le journal Psychology Today.
Et pour cause : dans le quotidien amoureux, le dépassement de soi - et toutes les valeurs qui y sont associées (fiabilité, bienveillance, soucis des autres...) - se traduirait par un soutien mutuel et une empathie profonde.
Quand les deux partenaires prônent ces valeurs, ils auraient même tendance à percevoir les conflits comme des opportunités pour améliorer leur couple.
Cultiver le dépassement de soi présenterait ainsi un triple avantage : lutter contre ses propres blocages (peur, doute, incertitude...), travailler sur son estime de soi et affronter avec plus de sérénité les défis qui se présentent au sein du couple.
"Il est intéressant de noter que la priorisation des valeurs d’amélioration de soi n’est pas associée à une moindre qualité de la relation, bien au contraire", confirment les chercheurs.
Si les chercheurs affirment que le dépassement de soi est bénéfique dans une relation à deux, et nous motive à agir pour le bien des autres, Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne l'affirme : c'est la fiabilité qui doit prédominer chez l'être aimé.
"La qualité primordiale à rechercher chez un partenaire je dirais que ce n’est ni l’intelligence, ni l’humour, ni même la passion – mais bien la fiabilité. C’est cette constance silencieuse, ce socle stable qui permet à mon avis à une relation de s’épanouir dans la durée et dans l’équilibre", confie-t-elle.
"La fiabilité ça n’est pas qu’une question de tenir ses promesses, c’est une attitude, une manière d’être. C’est savoir que, quand le vent tournera, cette personne sera toujours là, au même endroit, prête à vous soutenir. On ne parle pas ici d’une loyauté aveugle ou d’une prévisibilité ennuyeuse, mais d’une capacité à créer un environnement où l’on se sent en sécurité, où l’on peut être soi-même sans crainte de jugement ni d’abandon", poursuit l'experte.
Dans un monde où tout semble précaire, changeant, où tout va très vite, cette qualité devient une "ancre", assure la psychologue.
"Avec un partenaire fiable, on peut tout oser : être vulnérable, faire des erreurs, et surtout avancer et grandir. C’est un cadeau rare, précieux, qui fait que l’amo...
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