L'impact caché de la consommation de nouvelles négatives : cela ajoute 104 calories au repas

La consommation de nouvelles négatives a des effets plus profonds qu’il n’y paraît à première vue. Selon les recherches de Lisa Feldman Barret, neuroscientifique à Harvard, l'exposition à un contenu pénible peut déclencher des réactions chimiques et physiques dans le corps qui affectent le métabolisme, augmentant ainsi le nombre de calories que le corps traite après avoir mangé.

De plus, des études révèlent que le simple fait d'imaginer des événements négatifs peut provoquer une réaction de « combat ou de fuite » dans le cerveau, entraînant des altérations de l'activité du système nerveux, du métabolisme et même du système immunitaire. Cette réaction, bien que naturelle, peut avoir des conséquences à long terme.

Comment les nouvelles n...
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