Pourquoi ne puis-je pas perdre du poids même si je saute le dîner et cours tous les jours ?

MSN - 05/09
Pourquoi est-ce que je ne perds pas de poids même si je saute le dîner et continue de courir tous les jours ? Jetons un coup d'oeil avec l'éditeur.

La perte de poids a toujours été un sujet brûlant qui continue de l'être. Chacun a sa propre expérience réussie en matière de perte de poids, mais il existe également certaines lacunes. Si vous voulez perdre du poids, vous devez perdre du poids de manière saine, et vous ne pouvez pas perdre du poids simplement parce que vous perdez du poids, car cela compenserait le gain et la perte. Perdre du poids est un processus à long terme. Même si vous perdez du poids en peu de temps, cela aura un certain effet, mais si vous ne vous y tenez pas, vous rebondirez facilement. Pendant la période de perte de poids, j’ai fait du jogging quatre à cinq fois par semaine, environ sept ou huit kilomètres à chaque fois. Je n’ai pas mangé la plupart des soirs, mais je n...
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