Des scientifiques ont identifié la "règle d’or" pour assurer le succès du jeûne intermittent

Doctissimo - Doctissimo - 04/09
Le jeûne intermittent est-il réellement efficace pour perdre du poids ? Cela dépend surtout d‘un élément clé comme le démontrent des scientifiques.
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    • Des scientifiques ont identifié la "règle d’or" pour assurer le succès du jeûne intermittent

    Publié le 04/09/2024 à 17h07 , mis à jour le 04/09/2024 à 17h07
    Lecture 2 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Le jeûne intermittent est-il réellement efficace pour perdre du poids ? Cela dépend surtout d‘un élément-clé comme le démontrent des scientifiques dans une nouvelle étude. Et la raison de sa réussite n’est pas celle à laquelle vous pensez.

    Sommaire
    1. Quel est est le timing idéal pour le jeûne intermittent ?
    2. Ce n’est pas le timing qui compte… mais les calories !
    La suite ...
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