Selon vous, quel type de régime vous aidera à perdre du poids même si vous ne le tolérez pas ? /Le régime de 17 kg le plus simple de ma vie

MSN - 04/09
L'auteur Nagimayu, qui a suivi un régime à plusieurs reprises et a rebondi, a pris beaucoup de poids dans la quarantaine ! En repensant à mes précédents régimes alimentaires, j’ai personnalisé une méthode de perte de poids qui me convient actuellement. C'est bien de manger 3 repas, et les collations sont également acceptables ! ``Quand j'ai réalisé qu'il y avait quelque chose de plus important que perdre du poids, j'ai réussi à perdre 17 kg de la manière la plus simple de ma vie.'' (KADOKAWA) Le fruit de la perte de 17 kg avec un régime qui ``n'essaye absolument pas trop dur''...

L'auteur Nagimayu, qui a suivi un régime à plusieurs reprises et a rebondi, a pris beaucoup de poids dans la q...
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