La femme de 96 ans travaille dur au gymnase

Une femme de 96 ans de la ville de Ha Tinh a déclaré que chaque séance ne durait que 45 minutes, dont environ 30 minutes de marche, puis de levée de poids et de balancement sur une barre de traction sur une machine motorisée. Rencontrer et faire de l'exercice avec des jeunes au gymnase la fait se sentir plus jeune et plus motivée à faire de l'exercice.

"Je ne prends une pause que lorsque je suis malade ou que je travaille à la maison. La gymnastique est désormais un passe-temps pour mes vieux jours, ce qui m'aide à me sentir moins seul car à la maison, mes enfants et petits-enfants sont occupés à aller à l'école et au travail", a déclaré M. » dit Huynh.

Mme Nguyen Thi Huynh (à gauche) lors d'une séance d'entraînement au gymnase, fin juillet 2024. Photo : Fourni par le personnage

Mme Nguyen Thi Huynh a déclaré que lorsqu'elle était jeune, même si elle devait travailler dans les champs toute l'année pour aider sa famille, chaque fois qu'elle avait du temps libre, elle profitait de l'occasion pour se promener chaque jour dans le village de 4 à 5 km. . Jusqu'à pré...
[Courte citation de 8% de l'article original]