L'igname est-elle bonne pour les femmes enceintes ? L'expert répond et recommande des recettes

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Lorsque les femmes sont au début d’une grossesse, il peut être difficile de savoir ce qui doit et ne doit pas être consommé. Parmi les options bénéfiques pour la grossesse, il y a l'igname, qui est un excellent aliment à avoir à la maison pendant cette période, car c'est une source d'acide folique (vitamine B9).

L'acide folique est essentiel au développement du bébé, en particulier dans les premiers stades de la grossesse, aidant à prévenir les anom...
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