Pour s'hydrater, vaut il mieux un verre d'eau ou un verre de lait ?

Doctissimo - Doctissimo - 19/08
D'après des chercheurs, le lait pourrait offrir une hydratation supérieure à celle de l'eau. Explications.
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    • Pour s'hydrater, vaut il mieux un verre d'eau ou un verre de lait ?

    Publié le 19/08/2024 à 06h31 , mis à jour le 19/08/2024 à 06h31
    Lecture 2 min.
    Louise Ballongue Rédactrice web
    en collaboration avec Alexandra Murcier (Diététicienne-nutritionniste libérale)

    Dans votre café, votre smoothie ou juste nature : vous faites partie de ces personnes accros au lait de vache ? D'après des chercheurs, cette boisson pourrait offrir une hydratation supérieure à celle de l'eau. Explications.

    Sommaire
    1. Le lait se...
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