Médecin : C'est pourquoi votre urine ne doit JAMAIS être claire

Amanda Bechara - DailyMail - 02/08
La plupart des Australiens prennent l'habitude de boire suffisamment d'eau quotidiennement pour être sûrs de rester bien hydratés - mais certains d'entre nous pourraient aller trop loin dans cette habitude saine.

Les médecins ont averti que ceux qui souhaitent avoir une urine « claire » font en réalité plus de mal que de bien à leur santé.

Le Dr Sermed Mezher, du Royaume-Uni, a pris d'assaut le monde ce mois-ci lorsqu'il a partagé une vidéo TikTok sur les dommages que la surhydratation peut causer au corps.

"Si vous urinez clairement, cela signifie que vous buvez probablement plus de 2,5 litres d'eau par jour, ce qui signifie que vos reins travaillent à plein régime pour empêcher ce liquide de pénétrer dans votre cerveau", a déclaré le médecin.

« Intoxication hydrique » est le terme utilisé pour désigner les personnes qui deviennent « gravement surhydratées », ce qui se termine souvent par une hospitalisation.

L'expert médical a déclaré que les premiers symptômes de la surhydratation comprennent des maux de tête, une tê...
[Courte citation de 8% de l'article original]