Pourquoi les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 30/07

Des études montrent que les femmes ont besoin d'environ 11 minutes de plus chaque nuit que les hommes. Bien que cette différence puisse paraître minime, elle a des implications majeures sur la santé et le bien-être en général. Selon la Sleep Foundation, des recherches limitées suggèrent que les causes pourraient être dues à : Les femmes subissent une série de changements hormonaux tout au long de leur vie, de la menstruation à la grossesse et à la ménopause, et chacune de c...
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