En 2023, Rowena Hennigan est arrivée à une conclusion difficile mais nécessaire : elle avait besoin d’une pause prolongée dans son travail.
Hennigan souffrait de troubles du sommeil, d'anxiété et de brouillard cérébral – tous des symptômes normaux de la ménopause – mais cela faisait des ravages dans son travail et sa santé mentale.
Elle a dit qu'elle avait essayé de faire de l'exercice, un nouveau régime alimentaire, des suppléments hormonaux, une thérapie et des jours de répit occasionnels, mais que plusieurs nuits de sommeil interrompu déclencheraient du stress et lui donneraient l'impression de courir sur une roue de hamster.
Mais en tant que consultant indépendant en travail à distance, prendre le temps est plus facile à dire qu'à faire.
"Avoir peur que ce que j'avais construit à partir de rien pendant six ans - mon entreprise, mes clients, mon public, ma vie de travail libre de n'importe où - soit en danger m'a fait hésiter. Si j'arrêtais, est-ce que je perdrais tout ? ?" dit Hennigan.
"Puis j'ai réalisé… comment pourrais-je être une personne entière, fructueuse et en bonne santé sans ma santé ? J'ai accepté la réalité que je ne récupérerais qu'avec un bon repos."
La pause de quatre mois de Hennigan de son entreprise, RoRemote, a commencé en décembre 2023. Bien que son mari ait continué ...
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