La plupart des gens préfèrent se doucher avec de l’eau chaude ou tiède, mais de nombreux experts en santé recommandent de se doucher avec de l’eau froide. Car cela présente au moins 7 bénéfices pour le corps et la santé mentale, selon un rapport publié par le journal britannique « The Telegraph ». 1- Renforcer l'immunité
Ajouter une annonceL'une des études les plus rigoureuses sur les douches froides a impliqué 3 000 volontaires aux Pays-Bas, qui ont réglé l'eau la plus froide possible au cours des 30, 60 ou 90 dernières secondes de leur douche. Après trois mois, les résultats ont montré que ceux qui utilisaient de l’eau froide prenaient 29 pour cent moins de jours de maladie, quelle que soit la durée pendant laqu...
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