Avec les beaux jours, les orteils sont de sortie dans les sandales ou les nu-pieds. Mais pour afficher de beaux pieds, il est important d’en prendre soin. Comment bien utiliser une pierre ponce ? Voici des conseils d’experts.
Prendre soin de la peau de ses pieds est primordial, tout au long de l’année. Mais ce geste est peut-être encore plus important l’été, avant de glisser ses pieds dans des sandales. Comment utiliser une pierre ponce ? Des experts nous éclairent.
La peau des pieds, en particulier celle des talons, est plus sèche que celle de notre corps. Elle présente donc des crevasses et des callosités, d’autant plus que nous nous tenons debout, en appui constant dessus.
Il est donc essentiel de prendre soin de cette partie de notre corps, par des routines mêlant exfoliation et hydratation. Et pour cela, la pierre ponce peut vous aider. Selon Emily Splichal, podologue certifiée, "une pierre ponce est faite de roche de lave naturelle poreuse, parfaite pour enlever les couches mortes de la peau".
Selon elle, la pierre ponce peut aider à éliminer l’excès de peau, les talons fissurés ou les callosités sur la plante de nos pieds. Mais attention en cas de fissure très profonde au talon ou si vous constatez un saignement, les experts recommandent de consulter un podologue. Enfin, ils rappellent de ne pas utiliser la pierre sur des zones touchées par une infection fongique ou des verrues plantaires.
Une pierre sèche peut être trop abrasive et dure pour la peau et entraîner des blessures. "Si une pierre ponce est sèche, elle peut potentiellement provoquer de petites déchirures, surtout si elle est utilisée vigoureusement sur des zones sensibles" explique le Dr Marisa Garshick, dermatologue à New York.
Ayez donc le réflexe de toujours la mouiller, avant de vous exfolier les pieds. L’idéal étant aussi de "tremper ses pieds dans une eau tiède et savonneuse pendant 10 à 15 minutes pour adoucir sa peau" recommande le Dr. Garshick. "Ensuite, mouillez la pierre ponce et frottez-la doucement sur toutes les zones calleuses que vous souhaitez exfolier, jusqu'à ce que vous sentiez la peau plus douce".
La meilleure méthode de frottement est de réaliser un mouvement circulaire de va-et-vient. Et "une...
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