Comment la surf thérapie peut aider à surmonter les blocages et les traumatismes psychiques

Doctissimo - Doctissimo - 13/07
La surf thérapie est une méthode reconnue par les professionnels de santé et ses vertus sur la santé mentale font l'objet de publications scientifiques.
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    Publié le 13/07/2024 à 12h00 , mis à jour le 13/07/2024 à 12h00
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    AFP/Relaxnews Agence de Presse

    Pratique en vogue partout dans le monde, la surf thérapie est une méthode reconnue par les professionnels de santé et ses vertus sur la santé mentale font l'objet de plus en plus de publications scientifiques. En France, les programmes se multiplient notamment pour aider les participants à surmonter leurs peurs et à retrouver confiance en eux.

    Sommaire
    1. Combattre l'autostigmatisation liée aux maladies psy
    2. La surf thérapie... pour surmonter un deuil
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    S'essayer au surf, tout en respirant l’air marin et en profitant des nombreuses vertus de l’océan. C'est l'idée de la surf thérapie, une pratique en plein boom qui consiste à se familiariser avec la planche dans une approche méditative. D...
    [Courte citation de 8% de l'article original]