Des aliments du quotidien qui contiennent PLUS de sel qu'un paquet de chips salées... et pourquoi il est préférable d'opter pour un burger au bœuf

• Ce sont les aliments qui contiennent plus de sel qu'un paquet de chips déjà salées

Les militants de l'alimentation ont mis en garde les Britanniques contre les aliments de tous les jours qui contiennent plus de sel qu'un paquet de chips salées et pourquoi un hamburger au bœuf peut être plus sain que de devenir végétalien.

Action on Salt a affirmé que le sel caché dans les aliments emballés sucrés et salés augmente la tension artérielle des gens, ce qui peut à son tour augmenter le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Sonia Pombo, nutritionniste agréée chez Action on Salt, a exhorté les individus à être plus conscients des quantités de sel qu'ils consomment.

"Au Royaume-Uni, les adultes consomment environ 8,4 grammes de sel par jour, soit environ 40 pour cent de plus que la limite maximale recommandée de 6 g (environ une cuillère à café)", a déclaré Mme Pombo.

Voici un aperçu des aliments quotidiens que vous consommez régulièrement et qui contiennent plus de sel qu'un paquet de 32,5 g de chips salées Walkers Ready (qui contient 0,44 g de sel par sac).

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