À quoi ressemble la routine d'exercices intenses de Mesut Özil avec laquelle il a réalisé un changement physique impressionnant ?

Infobae - 09/07
L'ancien footballeur suit un plan qui comprend le CrossFit, l'haltérophilie et l'entraînement en résistance.
L'ancien footballeur allemand et champion du monde vante son corps tonique et le montre sur ses réseaux sociaux

Depuis quelques mois, Mesut Özil surprend ses partisans avec un changement physique notable. L'ancien footballeur allemand de 35 ans, à la retraite depuis début 2023, a montré sur les réseaux sociaux les résultats de sa routine d'exercices intenses, guidés par le célèbre entraîneur personnel Alper Aksac.

L'ancien joueur du Real Madrid et d'Arsenal a souligné que son dévouement à l'exercice ne répond à aucun objectif particulier au-delà du plaisir personnel. «Je n'ai pas d'objectif particulier. Je n'attends pas d'offre de la WWE. En fait, je le fais juste pour moi, pour rester en forme. Il est amusant. J'apprécie chaque seconde avec la famille. J'ai aussi mes entreprises, certaines choses dans le secteur immobilier... Et bien sûr mes passe-temps, comme jouer, aller à la salle de sport presque tous les jours ou un de mes passe-temps les plus récents : l'équitation", a commenté l'ancien milieu de terrain.

Malgré sa retraite, Özil assure q...
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