"Face aux traumatismes, être plus résilient, ça s’apprend (aussi) !"

Sciences Et Avenir - 08/07
Un traumatisme déclenche une cascade de dérèglements dans le cerveau, qui se répercute sur tout l'organisme. Mais plusieurs mécanismes de résilience permettent de rétablir l'équilibre. Bonne nouvelle : l'entraîner c'est possible !

Pierre Gagnepain est chercheur à l’Inserm. Il dirige l’étude REMEMBER, issue du programme "13 novembre" qui vise à comprendre les mécanismes de contrôle associés à la résilience. "Notre objectif est d’étudier les variations de la réponse au traumatisme", précise-t-il à Sciences et Avenir.

Sciences et Avenir : Avant de parler de résilience, pouvez-vous nous expliquer ce qu’il se passe dans le cerveau quand on vit un événement traumatisant ?

Pierre Gagnepain : Un traumatisme engendre une cascade de bouleversements hormonaux dans le cerveau. Face à un stress intense, les neurones, et d’autres cellules, sécrètent notamment des molécules d’adrénaline, une hormone qui plonge l’organisme dans un état d’alerte car elle suractive l’amygdale. On se retrouve alors surstimulés par son environnement et on est incapable de réguler ses pe...
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