7 étapes pour réduire le cholestérol naturellement

MSN - 04/07
Plusieurs mesures pour modifier votre mode de vie peuvent réduire naturellement le taux de cholestérol, comme éviter les gras trans et les graisses saturées.

KOMPAS.com - Si vous avez un taux de cholestérol élevé, plusieurs mesures peuvent être prises pour traiter votre état sans avoir besoin de prendre de médicaments.

Citant WebMD, vous pouvez réduire le mauvais cholestérol simplement en apportant quelques simples changements à votre mode de vie.

Suzanne Steinbaum, DO, cardiologue à l'hôpital Lenox Hill de New York, affirme que lorsque vous modifiez votre mode de vie, votre état peut s'améliorer.

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Vous pouvez ressentir une réduction de votre taux de cholestérol élevé en au moins six semaines et vous améliorer en trois mois.

Même si certaines personnes doivent encore prendre des médicaments pour réduire leur taux de cholestérol, il peut être utile de modifier leu...
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