Perte de poids : 3 mythes à déconstruire sur ce que vous mangez, selon un expert

Doctissimo - Doctissimo - 01/07
En matière de perte de poids et d’alimentation, de nombreuses idées reçues persistent. Un expert revient sur 3 idées erronées.
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    • Perte de poids : 3 mythes à déconstruire sur ce que vous mangez, selon un expert

    Publié le 01/07/2024 à 17h07 , mis à jour le 01/07/2024 à 17h07
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    Magali Régnier Journaliste

    En matière de perte de poids et d’alimentation, de nombreuses idées reçues persistent. Mais selon un coach spécialisé en perte de poids (et plus spécialement de gras), il serait utile de tordre le cou à certains mythes pour mieux progresser.

    Sommaire
    1. Premier mythe : manger tard le soir fait prendre plus de poids
    2. Deuxième mythe : toutes les calories sont égales
    3. Troisième mythe : les boissons sans sucr...
      [Courte citation de 8% de l'article original]