Les noix de cajou contiennent-elles beaucoup de cholestérol ? C'est l'explication...

MSN - 30/06
On pense que les noix de cajou augmentent le taux de cholestérol. Alors, les noix de cajou contiennent-elles du cholestérol ? Consultez l’explication ci-dessous.

KOMPAS.com - Les noix de cajou sont une collation saine et délicieuse. Cependant, les noix de cajou contiennent-elles un taux de cholestérol élevé ?

Il s’avère que les noix de cajou ne contiennent pas de cholestérol et peuvent en fait réduire les niveaux de mauvais cholestérol, ou lipoprotéines de basse densité (LDL), dans le corps.

Cependant, la consommation de noix de cajou doit être limitée à 28 grammes par jour, soit environ 18 noix, en raison de leur teneur en calories.

Pour plus de détails, d...
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