La marche peut faire des merveilles contre les maux de dos

Mehr News - 30/06
Une nouvelle étude australienne montre que les personnes qui ont commencé à marcher après une amélioration de leurs maux de dos sont restées à l'écart des épisodes récurrents de maux de dos plus longtemps que celles qui ne l'ont pas fait.

Mark Hancock, l'auteur principal de l'étude de l'Université Macquarie de Sydney, en Australie, a déclaré : « Nous ne savons pas exactement pourquoi la marche est si bénéfique pour prévenir les maux de dos, mais cela implique probablement une combinaison de mouvements de balancement doux qui renforcent le...
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