5 meilleures façons de perdre du poids si vous souffrez d'hypothyroïdie, selon les diététistes

Ce n’est pas dans votre tête : l’hypothyroïdie peut rendre la perte de poids plus difficile.

Si vous souffrez d'hypothyroïdie, vous savez très bien que des symptômes tels que la fatigue, un ralentissement du rythme cardiaque, des douleurs musculaires et une difficulté à tolérer le froid peuvent être une partie frustrante de votre expérience quotidienne, surtout si l'hypothyroïdie n'est pas traitée ou est mal traitée. Votre thyroïde est la glande qui contrôle votre métabolisme, votre appétit, votre niveau d’énergie et bien plus encore. Et une thyroïde sous-active, connue médicalement sous le nom d'hypothyroïdie, s'accompagne d'une multitude de symptômes vagues et de défis pour la perte de poids, tels qu'une difficulté à perdre du poids ou à en prendre facilement.

Bien qu’un diagnostic d’hypothyroïdie puisse changer votre vie, il est hautement traitable et vous pouvez vivre une vie heureuse et saine à l’avenir. "Bien que l'hypothyroïdie ralentisse votre métabolisme, une fois qu'elle est traitée avec des médicaments appropriés, que l'apport calorique est réduit et qu'une personne fait suffisamment d'exercice, il est possible de perdre du poids", rassure Lisa Andrews, M.Ed., RD, LD.

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