Que sont les niveaux de sucre dans le sang et comment pouvez-vous maintenir le vôtre dans une fourchette saine ?

MSN - 28/06
Examiné médicalement par Kelly Wood, MD La glycémie est le principal sucre présent dans votre sang que votre corps transforme pour produire de l'énergie. Lorsque vous mangez des glucides, comme du pain ou des sucreries, ils se décomposent en sucre dans le sang pour être convertis en énergie. Votre taux de sucre dans le sang fluctue naturellement au cours de la journée, en fonction de nombreux facteurs, notamment...
Examiné médicalement par Kelly Wood, MD

La glycémie est le principal sucre présent dans votre sang que votre corps transforme pour produire de l'énergie. Lorsque vous mangez des glucides, comme du pain ou des sucreries, ils se décomposent en sucre dans le sang pour être convertis en énergie. Votre taux de sucre dans le sang fluctue naturellement au cours de la journée, en fonction de nombreux facteurs, tels que l’heure à laquelle vous avez mangé pour la dernière fois, la quantité d’activité physique que vous avez pratiquée et les médicaments que vous prenez.

La gestion de votre glycémie est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire si vous souffrez de diabète, de prédiabète ou de résistance à l’insuline. Le maintien d’une glycémie saine peut vous aider à éviter des complications liées à ces conditions plus tard dans la vie.

Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser pour vérifier vos niveaux. Il est également utile de travailler avec votre médecin pour créer un plan de gestion de la glycémie.

Qu’est-ce que la glycémie ?

La glycémie, également appelée glycémie, provient principalement des glucides que vous consommez. Votre sang transporte le glucose vers les cellules de votre corps et celles-ci l’utilisent pour produire de l’énergie rapidement.

Les glucides simples et c...
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