Mal de dos : contre les douleurs qui n'arrêtent pas de revenir, marchez !

Sciences Et Avenir - 26/06
La marche, activité physique à faible risque et accessible au plus grand nombre, est bénéfique dans la prévention de l'apparition de nouvelles douleurs aux lombaires.

Une étude publiée dans la revue The Lancet démontre les bénéfices de la marche contre les douleurs aux lombaires (la région lombaire, située dans le bas du dos, correspond à la zone des cinq vertèbres lombaires et des masses musculaires avoisinantes).

En 2050, jusqu’à 843 millions de personnes pourraient être concernées

En 2020, on estimait que les douleurs aux lombaires concernaient 619 millions de personnes dans le monde. En 2050, ce nombre pourrait atteindre jusqu’à 843 millions.

Près de sept personnes sur dix font face à une rechute de douleur au cours des 12 mois suivants leur rémission d’un épisode de douleur aux lombaires. Ces rechutes ...
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