Des chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago démystifient quatre mythes courants sur le jeûne intermittent. Le jeûne intermittent est devenu un moyen de plus en plus populaire pour perdre du poids sans compter les calories. De nombreuses recherches ont montré qu’il est sans danger. Cependant, de nombreux mythes sur le jeûne intermittent ont gagné du terrain parmi les médecins, les journalistes et le grand public. Parmi eux, le jeûne peut entraîner une mauvaise alimentation, une perte de masse musculaire maigre, des troubles de l’alimenta...
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