Ce régime améliore la santé cardiaque en seulement 8 semaines

Le cœur fournit 24 heures sur 24 à nos organes et tissus de l'oxygène et des nutriments en pompant le sang à travers l'organisme - une véritable performance élevée. Mais quelle forme d’alimentation pouvons-nous utiliser pour soutenir notre cœur ? Sophie Brünke, experte en nutrition FITBOOK, présente une expérience de jumeaux passionnante et explique à quoi ressemble une alimentation saine pour le cœur.

Les maladies cardiovasculaires sont la cause de décès la plus fréquente en Allemagne. Ils sont responsables d'environ 40 pour cent de tous les décès.1 Leurs causes sont diverses et peuvent parfois également être influencées, comme par exemple les taux de lipides sanguins. Une étude jumelle récemment publiée a examiné l’influence d’un régime végétalien et omnivore sur la santé cardiaque.

C'est ainsi que les paires de jumeaux ont été examinées

Dans cette étude randomisée et contrôlée, des chercheurs américains ont comparé l'influence de la nu...
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