Après une longue journée de travail, nombreux sont ceux à vouloir se détendre en regardant leur programme préféré. Et pourtant, vous devriez arrêter pour votre santé. Selon une récente étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), remplacer une heure quotidienne de télévision par une activité physique légère à domicile augmenterait de 8% les chances d'atteindre un âge de 70 ans ou plus, en bonne santé physique et mentale.