Nous avons tous besoin d'interagir, car nous sommes des êtres sociaux. Mais peut-être avons-nous parfois eu un conflit ou avons-nous eu besoin de sortir d’une relation qui n’était pas saine pour nous. Un livre qui a connu un grand succès nous raconte tout cela et bien d'autres sujets, « Condamnés à se comprendre », d'Arun Mansukhani, l'un des principaux psychologues des relations interpersonnelles.
Nous avons eu le plaisir de pouvoir discuter avec Arun qui non seulement nous donne les principales raisons pour lesquelles vous devriez lire ce livre, mais partage également quelques idées intéressantes sur la façon de construire des relations saines, ainsi que sur la façon de surmonter une rupture ou une rupture. comment gérer une relation toxique.
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Le thème principal du livre est la construction de relations saines, qui pour Mansukhani est « le grand enjeu », car « c'est la variable qui influence le plus le bien-être, la santé et la longévité, ce n'est rien. Avoir des relations saines entre adultes, la première chose à savoir est que c'est volontairement choisi et, en outre, il doit s'agir de relations horizontales. Dans une relation horizontale, aucun des deux ne prend en charge l'autre, mais tous deux prennent en charge et en même temps laissent. Ils se soucient tous les deux et se laissent prendre en charge. D'un autre côté, il y a deux variables, la capacité d'autonomie et la capacité d'avoir de l'intimité avec l'autre. Pour avoir des relations saines avec les autres, je dois. avoir de bons niveaux d'autonomie,...
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