Se moucher jusqu'à l'oubli sans déloger la morve qui l'obstrue est l'équivalent physiologique de crier dans le vide : la force pure ne changera pas la réalité de ce à quoi vous faites face.
Dans la situation du nez bouché, au moins, vous avez d’autres options. Il existe des moyens simples et efficaces de vous aider à inhaler normalement, même si vous jurez que la boîte à mouchoirs se moque carrément de vous. Voici les meilleures méthodes disponibles pour vous aider à déboucher ce schnoz, à abandonner le mode de vie de la respiration buccale et à trouver un soulagement.
Attraper un rhume ici et là est une réalité (farfelue), et cela s'accompagne souvent d'une congestion nasale. Kevin Hur, MD, professeur adjoint d'oto-rhino-laryngologie clinique à la Keck School of Medicine de l'USC à Los Angeles, explique à SELF que si votre nez bouché ne disparaît pas dans les deux semaines (au bout d'un moment, un rhume aurait dû vous laisser tranquille), vous devrait consulter un oto-rhino-laryngologiste, c'est-à-dire un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ou ORL). Un ORL peut utiliser...
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