Les 13 'E' du Burnout : de la passion à l'épuisement au travail

Au début, amoureux, enthousiaste, énergique, plein d’espoir. Petit à petit, je m'ennuie, je suis engourdi, vidé, épuisé. L'avez-vous ressenti ? Celui qui devient dangereusement exaspéré, vidé, attristé, épuisé, épuisé par le travail ? Ce sont les 13 « e » du burn-out.

En pratique, on dit que le « bout du fil » est atteint lorsque l'épuisement, la dépersonnalisation et l'insatisfaction professionnelle finissent par se conjuguer, conduisant au très redouté syndrome d'épuisement professionnel, dont beaucoup se plaignent et qui, au fond, correspond à à un état terminal d'un processus de stress au travail.

Pour clarifier, concentrons-nous sur ce scénario : combien de fois êtes-vous tellement passionné par votre travail que vous ne remarquez même pas que vous êtes dans une poêle qui chauffe ? D'abord, il fait chaud et agréable ; Petit à petit, vous prenez conscience d’un malaise, d’un petit malaise, que vous dévalorisez. Cependant, l’huile a déjà chauffé et commence à vous gêner. C’est peut-être là le premier aperçu que quelque chose ne va pas. Il estime qu'il a une excellente capacité d'adaptation et ne s'en soucie pas. Vous pouvez même intensifier votre concentration sur ce que vous faites afin de ne même pas penser aux inconvénients. Mais le bouillon con...
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