Pour brûler plus de calories...voici les nouveautés !

Une expérience récente a montré que marcher à pas variables consommait plus d’énergie que marcher à pas de taille fixe, ce qui suggère que cela pourrait aider à brûler plus de calories. L'expérience, menée à l'Université du Massachusetts, a impliqué 18 personnes âgées de 18 à 45 ans. Il leur a été demandé de marcher normalement pendant 5 minutes sur un tapis roulant...
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