NEW YORK, 13 juin (Reuters) - Quand vous pensez productivité, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit ?
Probablement l’image de quelqu’un stressé, se précipitant, planifiant chaque minute de chaque journée.
Faux.
Cette personne est peut-être en effet très occupée, mais elle n’est probablement pas la plus productive. Et ils se dirigent probablement vers le burn-out.
La véritable productivité nécessite une approche différente, selon Laura Mae Martin, experte interne en productivité chez Google qui vient de publier un livre sur le sujet, « Uptime : A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing ».
Cela vous oblige à réfléchir beaucoup plus à la façon dont vous concevez vos journées : quoi faire, quand le faire, où le faire et comment bien le faire.
Par exemple : se prélasser sur le canapé et regarder votre émission de télévision préférée en rafale pourrait-il être considéré comme « productif » ?
Selon Martin, oui. Si vous vous êtes réservé un peu de temps libre, si vous souhaitez profiter d'un après-midi loin du travail et recharger vos batteries pour la semaine à venir, alors ce temps est utilisé exactement comme prévu.
Alors, comment les gens peuvent-ils reprendre le contrôle de leur temps et élaborer des horaires durables pour tirer le meilleur parti de chaque journée ?
Voici quelques facteurs à considérer :
CE QU'IL FAUT FAIRE
Vous ne pouvez pas réaliser tout ce que vous aimeriez accomplir dans cette vie – vous n’avez tout simplement pas assez de temps. Tu dois choisir.
Cela signifie se concentrer sur une poignée de priorités qui sont les plus importantes pour vous – disons trois d’entre elles.
« Ayez à l’esprit l’objectif de « Future You » », dit Martin. « Quelles sont les choses sur lesquelles vous serez heureux de vous être concentré et d'avoir priorisé ? Faite...
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