Comment choisir le beurre de cacahuète le plus sain, selon les diététistes

MSN - 13/06
Que vous préfériez crémeux ou croquant, vous aurez envie de lire ceci.

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Évalué par la diététiste Jessica Ball, M.S., RD

Marcher dans l’allée du beurre de cacahuète peut vous confronter à une quantité écrasante de choix à faire. Entre les dizaines de marques, d’ingrédients et d’étiquetages spéciaux, vous pourriez vous sentir confus quant au choix le plus sain à faire.

Nous avons discuté avec des diététistes pour savoir exactement ce qu’ils recommandent pour choisir le beurre de cacahuète le plus sain à l’épicerie. Vous voudrez jeter un œil à l’étiquette nutritionnelle, prendre en compte tous les ingrédients ajoutés et tenir compte de vos préférences alimentaires personnelles ou de vos besoins particuliers lorsque vous choisirez le beurre de cacahuète le plus sain pour vous.

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Lorsque vous choisissez un beurre de cacahuète sain, optez pour un produit contenant un minimum d'ingrédients, de préférence uniquement des cacahuètes et du sel ou un produit sans sucres ni huiles ajoutés, explique Julie Balsamo, RD. "Recherchez des variétés naturelles pour éviter les additifs ou conservateurs inutiles, et vérifiez les étique...
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