La perte de masse musculaire peut être "bloquée" : une étude anglaise

MSN - 09/06
Avec un entraînement très spécifique, vous pouvez réduire et bloquer l'avancée inexorable de la perte de masse musculaire : voici ce que les chercheurs ont découvert et quels sont tous les autres bénéfices.

Surtout après un certain âge, la perte de masse musculaire chez les personnes âgées est une condition très fréquente et parfois même inévitable si l'on ne pratique pas une activité physique appropriée. Malgré cela, le tonus musculaire n’est pas facilement réversible mais peut seulement être atténué et ralenti. Mais aujourd’hui, certains chercheurs anglais ont découvert la clé pour ralentir et tenter d’arrêter ce processus.

Ce que dit la recherche

La recherche intitulée Une seule période d'exercices de résistance antérieurs atténue l'atrophie...
[Courte citation de 8% de l'article original]