Faut-il attendre avant de boire son premier café de la journée?

Finn Gessert - Slate FR - 03/06
Certains affirment qu'il est préférable de patienter un certain temps avant de boire sa première tasse.

Depuis quelque temps, explique le New York Times, une théorie circule selon laquelle il serait bénéfique pour la santé de ne prendre son premier café qu'une ou deux heures après le réveil. Certains influenceurs ne jurent désormais que par cette méthode, confirmant que ce changement d'habitude a fait augmenter radicalement leur niveau d'énergie.

@ivanac...
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