Recommandations nutritionnelles de la médecine traditionnelle lors des examens

IRNA - 02/06
Téhéran - IRNA - Un médecin et spécialiste iranien a conseillé aux étudiants de consommer du sirop de safran et du sirop de valériane avant de se coucher et de se reposer pour surmonter le stress et l'anxiété que certains d'entre eux ressentent la veille de l'examen.

Selon l'IRNA, les examens d'entrée et la saison des examens sont les jours les plus importants et les plus productifs pour les étudiants. De nos jours, afin d'améliorer les fonctions cérébrales et d'obtenir de meilleurs résultats aux examens écrits et oraux, les étudiants doivent prendre des mesures et suivre des recommandations alimentaires particulières. .

Afin d’avoir un mode de vie sain basé sur la médecine traditionnelle iranienne, plusieurs principes essentiels doivent être suivis afin d’obtenir les meilleurs résultats. Si un ou plusieurs de ces principes sont perturbés, la santé de la personne se détériorera dans la même mesure et la probabilité de tomber malade et la gravité des maladies augmenteront.

Prêter attention à l'environnement et à l'air, à la nourriture et aux boissons, à l'activité physique et au repos (exercice), au sommeil et à l'éveil, aux événements psychologiques (stress, tristesse), au maintien des substances nécessaires dans le corps et à l'élimination des déchets font partie des choses que les étudiants ...
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