Bien qu’il soit sécuritaire de consommer des quantités modérées de sucre naturel provenant de sources de glucides telles que les fruits, les légumes, les céréales et les produits laitiers, une consommation excessive de sucre ajouté peut être nocive pour la santé. Il est important de noter que le diabète n’est pas le seul problème de santé associé à une consommation excessive de sucre. En fait, des études montrent que cela peut également augmenter le risque de problèmes de santé chroniques tels que l’hypertension artérielle, l’inflammation, la prise de poids et la stéatose hépatique.
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