De nombreuses nouvelles mamans qui allaitent s'inquiètent de la production de lait. Il n'est donc peut-être pas surprenant qu'une étude de 2021 révèle que 60 % d'entre elles optent pour des produits promettant d'augmenter cette production.
"Vous ne pouvez pas mesurer la quantité de lait que votre bébé reçoit lorsque vous allaitez, et la société n'aide pas nécessairement les femmes à sentir que leur corps est brillant, efficace et génial", déclare Victoria Marshall-Cerins, directrice générale de l'Australian Breastfeeding. Association (ABA).
Cela crée une opportunité marketing où les mamans sont bombardées de « biscuits au fou » et de « thés d'allaitement » dans leur flux Instagram.
Ils sont connus sous le nom de galactagogues et sont présentés comme des moyens efficaces d'augmenter la production de lait.
Mais malgré les témoignages d'entreprises, tels que des images montrant des sacs de lait exprimé attribués à la collation de lactation concernée, les preuves de l'efficacité de ces produits sont limitées.
Nous partageons ce que dit la science sur l’augmentation de la production de lait et comment savoir si votre bébé en boit suffisamment.
Un galactagogue est un aliment, une plante ou un médicament censé contribuer à augmenter la production de lait maternel, explique Evelyn Volders, diététiste pédiatrique et maître de conférences adjointe à l'Université Monash.
Elle est également qualifiée en tant que consultante en lactation.
On pense que la plupart des galactagogues agissent en augmentant le niveau de prolactine (l’une des nombreuses hormones impliquées dans la production de lait) dans le corps.
Également sous forme de biscuits et de thés, vous pourriez les voir vendus sous forme de shakes, de boules, de barres et de suppléments.
Ils contiennent généralement des ingrédients tels que l'avoine, l'orge, les graines de lin et la levure de bière, explique Mme Volders, tandis que des herbes telles que le fenugrec et le chardon-Marie peuvent figurer dans les thés, par exemple.
Les galactagogues peuvent être naturels (comme les herbes) ou synthétiques/fabriqués (comme les médicaments).
Les galactagogues naturels sont utilisés par différentes cultures depuis des siècles, bien qu'il existe peu de preuves scientifiques démontrant leur efficacité, explique Mme Volders.
Sous forme de médicaments, comme la dompéridone, il a été prouvé que les galactagogues aident certaines femmes à augmenter leur prod...
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