4 épices anti-inflammatoires à ajouter à vos repas pour un ventre plus plat et une meilleure digestion

Doctissimo - Doctissimo - 27/05
La santé du ventre passe par l’assiette et à ce titre, plusieurs épices peuvent vous aider à conserver une meilleure digestion et un ventre plat.
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    • 4 épices anti-inflammatoires à ajouter à vos repas pour un ventre plus plat et une meilleure digestion

    Publié le 27/05/2024 à 16h47 , mis à jour le 27/05/2024 à 16h47
    Lecture 3 min.
    Magali Régnier Journaliste
    en collaboration avec Alexandra Murcier (Diététicienne-nutritionniste libérale)

    La santé du ventre passe en partie par l’assiette et à ce titre, plusieurs épices peuvent vous aider à conserver naturellement un ventre plus plat et une meilleure digestion. Voici 4 épices à adopter, et l’avis de notre nutritionniste, Alexandra Murcier.

    Sommaire
    1. Du gingembre
    2. Du curcuma
    3. De la cannelle
    4. De l’ail
    5. Des épices "coup de pouce" au naturel, pour varier les plats

    Ajouter des bienfaits à son assiette est parfois aussi simple que de rajouter une pincée d’épic...
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