Une femme perd 50 livres en suivant cinq règles simples

Lorsqu'Albina Angan, 20 ans, a déménagé pour travailler, elle était très enthousiaste à l'idée de commencer un nouveau chapitre de sa vie aux côtés de son mari en Turquie. Mais ce à quoi elle ne s’attendait pas, c’est que sa santé se détériore.

Après avoir déménagé à Istanbul début 2023, Angan admet qu'elle était profondément stressée par le travail et qu'elle s'est tournée vers la nourriture comme béquille pendant cette période difficile. "Je n'ai même pas mangé par faim, mais juste par ennui, par colère et par toute autre émotion que j'ai ressentie", a-t-elle déclaré à Newsweek.

En seulement deux mois, elle a pris 22 livres et son poids a culminé à 185 livres. Non seulement elle détestait ce qu’elle voyait dans le miroir, mais elle se sentait encore plus mal à cause de cela. Le sommeil est devenu difficile, elle avait moins d'énergie et les symptômes de son syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sont devenus insupportables.

Lorsque la belle-mère d'Angan lui a montré une photo d'elle, elle admet qu'elle s'est sentie horrifiée par ce qu'elle a vu à l'écran. "Mon visage était enflé, j'avais un double menton, des poches sous les yeux. J'ai décidé qu'il était temps de changer quelque chose, mais je ne savais tout simplement pas par où commencer", a-t-elle déclaré.

Le SOPK est un problème de santé qui touche entre 6 et 12 pour cent des femmes, selon ...
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