7 étapes pour réduire naturellement un taux de cholestérol élevé

MSN - 20/05
Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour réduire votre taux de cholestérol élevé sans médicament, comme manger beaucoup d’aliments à base de plantes et limiter la consommation de viande.

KOMPAS.com - Nous pouvons réduire naturellement le taux de cholestérol en plusieurs étapes.

Citant Medical News Aujourd'hui, nous avons réellement besoin de cholestérol pour soutenir de nombreuses fonctions importantes, telles que contribuer à la structure de la paroi cellulaire, organiser les acides biliaires digestifs dans les intestins et permettre à l'organisme de produire de la vitamine D.

Cependant, si les niveaux sont trop élevés, cela entraînera une augmentation du taux de cholestérol élevé, du mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité/LDL) et une diminution du bon cholestérol (lipoprotéines de haute densité/HDL).

L’impact négatif de cette maladie est un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

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