Une diététicienne révèle son astuce préférée pour contrôler l'appétit et perdre du poids

Doctissimo - Doctissimo - 17/05
Garder le cap dans sa perte de poids est possible. Sur TikTok une nutritionniste américaine révèle une astuce simplissime pour ne pas craquer.
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    • Une diététicienne révèle son astuce préférée pour contrôler l'appétit et perdre du poids

    Publié le 17/05/2024 à 10h09 , mis à jour le 17/05/2024 à 10h09
    Lecture 2 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Garder le cap dans sa perte de poids n’est pas mission impossible. Sur TikTok, une nutritionniste américaine révèle une astuce simplissime pour ne pas craquer. A reproduire dès le prochain repas !

    Sommaire
    1. 30 grammes de protéines le matin et le midi
    2. Pourquoi ça fonctionne ?

    Si vous tentez de perdre du poids, les petits creux et envies de grignotage peuv...
    [Courte citation de 8% de l'article original]