Combien de temps est-il acceptable de traîner au lit après s'être réveillé?

Finn Gessert - Slate FR - 10/05
Rester allongé fait du bien, mais il vaut mieux se fixer des limites.

Après s'être réveillé, cela fait du bien de s'accorder quelques minutes pour faire un tour sur les réseaux sociaux, lire un magazine ou tenir son journal –que ce soit avant une longue journée de travail ou lors d'un jour férié.

Sur TikTok, ce moment de détente matinal est célébré sous le nom de «hurkle-durkling», un vieux mot écossais redécouvert pour désigner le temps passé au lit sans rien faire.

@kirakosarin

hurkle-durkle, u deserve it &lt3

♬ original sound - Kira Kosarin

Selon Eleanor McGlinchey, psychologue ...
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